Помогу разобраться
с тем, что важно
Работаю со взрослыми в подходе Терапии принятия и ответственности (ACT). Мягко, без оценок, в комфортном темпе.
Я могу помочь вам, если сейчас в жизни есть:
- сложности в отношениях с близкими
- постоянная тревога и ощущение, что внутри нет опоры
- чувство растерянности и непонимания, куда двигаться дальше
- усталость, потеря смысла или проживание непростого периода
- ощущение неопределённости и тревоги за будущее
- сильные эмоции, с которыми трудно справляться
- неуверенность в себе и зависимость от мнения других людей
- перфекционизм и страх ошибок
- прокрастинация и самокритика, из-за которых сложно достигать целей
- болезненное переживание неудач
Я пришла в психологию через личный и профессиональный опыт. По первому образованию я педагог и несколько лет работала учителем, что дало мне понимание людей и умение выстраивать контакт. Позже, находясь в личной терапии и проживая собственные изменения, я решила сменить профессию и стать психологом, чтобы сопровождать других на этом пути.
Сегодня для меня эта работа — ценность и ответственность. Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизии и интервизии, чтобы поддерживать качество своей практики.
В работе для меня важно выстраивать тёплый и надёжный контакт, в котором есть место поддержке и постепенному движению вперёд.
Я стараюсь создавать атмосферу уважения и безопасности, где можно исследовать свои переживания без оценки и спешки.